Günlük yaşamın stresi, ilişkisel problemler, iş baskısı ya da geçmişten gelen travmalar yetişkin bireylerde psikolojik zorlanmalara yol açabilir. Yetişkin terapisi, bireyin kendini tanımasına, güçlenmesine ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olur.
Hangi Konularla Başvurulur?
- Depresyon, anksiyete, panik atak
- Özgüven eksikliği ve değersizlik hissi
- Yas süreci ve kayıplarla baş etme
- İlişki problemleri
- Tükenmişlik sendromu
Terapi Süreci
Seanslarda bireyin düşünce yapısı, duygusal tepkileri ve davranış kalıpları birlikte ele alınır. Danışanın yaşadığı sorunların kökenine inilir, içgörü kazanması desteklenir ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirilir.
Uzm. Kln. Psk. Burak Sefa Pehlivan’ın Yaklaşımı
Pehlivan, danışanlarının kendi kaynaklarını keşfetmesini, duygularını tanıyıp yönetebilmesini ve yaşamında kalıcı değişiklikler yaratmasını hedefler. Bilişsel Davranışçı Terapi başta olmak üzere çeşitli tekniklerle süreci yapılandırır.